Amigos

amigos uma palavra com vários sicinificados...:amizade,carinho,compaixão,amor...
agora vocês vão var um otimo exemplo de amizade.
eu estudo no centro educacional de ilha a 9 anos!!!!
e estou com a mesma turma todo ano as mesmas pessoas,mais não pense que eu já enjoei deles não muito pelo ao contrario a cada dia quero ficar mais com eles.
a cada ano tenho melhores amigos diferentes...
esse ano agradeço a todos os meus amigos por estarem sempre comigo!!!!!!
meus melhores amigos(lolo,mari.bru.f,bruna.r,marina,luiz, bruno...etc)
mais é difil escolher os meus MELHORES AMIGOS para mim tds são melhores amigos!!!!!!!!!!!!

a super vilã

tem muita gente falando sobre uma vilã perigosa,que prejudica nossa saúde:a gordura trans.
esperta,ela se esconde em biscoitos recheados,salgadinhos,fritas,sorvetes,bolachas recheadas,pipoca de microondas e outras gostosuras.
essa gordura é usada para deixar alguns alimentos mais crocantes,saborosos e macios ou para esticar o prazo de validade fazendo com que os alimentos durem mais tempo.
mas cientistas descobriram que ela causa problemas ao nosso organismo.
como é uma subtancia artificial,não conseguimos digeri-la e ela vai se armazenando no corpo e pode causar obesidade do sangue,prejudicando o funcionamento do coração.
as indútrias de alimentos começaram a subistituir a godura trans e usar outros produtos.no brasli a uma lei que obriga os fabricantes a indicar nas embalagens a quantidade de gordura trans que existe em cada alimento.Por isso,confira os rotulos.
A organização mudial de saude diz que só é seguro consumir no maximo 2 gramas de gordura trans por dia.
Fique ligado,pois nem sempre a vilã aparece com o mesmo nome.é bom saber que alimentos com gordura hidrogenada tambem tem gordura trans.Antes de comer seu biscoito ou salgadinho prferidos,leia o rotulo da caixa e tenha certeza de que eles não estão dominados pelas forças do mal.

gente essse desenho foi eu q fiz!!!!!
em um progama de cumpuatdor!!!!
siga sempre esse exemplo!!!!!!!
lembere que batata frita tem gurdura trans que faz SUPER!!!mal

blz espero q vcs gostem!!!!

verão

gente hoje(25/11/2006)eu fui a praia,e perguntei ao meu pai se já estavmos no verão ele falou que não,mais vcs não acham que o verão já começou?o calor tá insorpotavel na escola eu fico cause que derretendo de tanto calor!!!!e acretide ainda estamos na primavera,imagine no verão!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


dicas para se preparar pro VERÃO:

use sempre roupas frescas,quando for caminhar um ir a algum lugar com sol passe filtro solar,com esse sol se vc não passar vc pode ter câncer de pele.
evite o sol de meio dia.aproveite o sol da manha e o ds 3 horas para baixo.
beba muita água e liquídos e Aproveite

fonte:revista recreio materia sobre o verão

natal

gente o natal tá chegando!!!!!!

quem não gosta do bom e velho espirito de natal,hein?


Noticias Natalinas:
-Você sabia que em Domingos Martins-ES vai ter uma maquina de neve?
que vai funcionar durante todo o natal manero né?
-E nas praças da Praia do Canto todas as arvores estão enfeitadas com luzes brilhantes,bolas e estrelas que brilham.

gente, uma banda legal é black eyed peas é um grupo americano que canta hip hop com funk,um tipo de musica manera. o grupo é formado por um mulher e quatro homens.tentem saber mais sobre eles.
comentem
alice

gente!!!!!!!!!!!!!!!dia 10 de dezembro tem balada!!!!!!!!!festa do number one no wall street(boate de vitoria)!!!!!!!!eba!!!!!!vai ser d+!!!!!!!!!!
por favor quem vai deixe comentarios por favor!!!!!!!!!!!!!!!!!

para quem gosta de ReBeLdE tem um blog deles legal se alguem quiser ver é este:http://rebeldesc.zip.net/.

"SER OU NÃO SER EIS A QUESTÃO.VC PREFERE FRIO OU CALOR"

GENTE UMA PERGUNTA MEIO DIFICIL...
VC PREFERE FRIO OU CALOR?

PARA MIM TEM HORA Q O CALOR É HORRIVEL!!!!!!!!!!!!!
MAIS TEM HORA Q É BOM...

O FRIO TEM HORA QUE NIMGUEM AGUENTA, É MUITO GELADO!!!!!
MAIS TEM HORA QUE É BOM...
E PRA VC...?

ME RESPONDAM

FÉRIAS!!!!!!!!VENHA LOGO!!!!!!!!

GENTE!!!!!!!!
QUERO Q CHEGUE LOGO AS FÉRIAS NAUM AGUENTO MAIS ESCOLA,ESCOLA,ESCOLA,
AHAHAHAHHAHAH ACHO Q VOU TER UM TRECO!!!!
mais por outro lado as férias vão ser d+!!!!!!!!!
o verão vai ´"pegar fogo" vcs naum acham?
me respondam tah?
QUERO CO-MEN-TÁ-RI-OS!!!!!!!!
POR FAVOR

para vc que gosta de música calma e boa aí vai a dica de uma cantora que vale a pena ouvir a música dela!
é a: Corine Bailey rae
a musica que eu mais gosto é a: girl put your records on
que tb é dela
procurem mais sobre ela

programa de tv

gente um programa de tv legal é: drake e josh
a historia de dois irmãos que são muito trapalhões
é muito massa!!!!!!!!!
passa na nick as 8:30 da noite, segunda,terça,quinta e sexta
vale a pena ver

filmes

gente um filme legal que ainda não foi lançado, mas vale a pena conferir nos cinemas, é
happy feet
é a historia de um pinguim que é diferente e adora cantar. pessoas de tds as idades vão gosta.
outro filme bom é um chamado:sorte no amor.
é comedia!!
uma garota que tem muita sorte beija um cara e a sua sorte vai para ele é muito massa!!!!!!!!
espero que vcs gostem!!!

museu solar monjardim

gente quem mora no es um bom lugar para passear é o museu solar monjardim em jucutuquara vitoria endereço: Avenida Paulino Miller, s/n - JucutuquaraVitória/ESCEP: 29040470Tel.: (27) 3223-0606


esse museu foi uma casa de nobres na época do brasil colonia.eles tranformaram esta casa num museu.a casa é enorme,com moveis antigos camas etc a cozinha é d+.eu fui com a escola e adorei.
resumindo é MA-RA-VI-LHO-SO!!!!
vejam as fotos
abraços
Alice

livros

gente recomendo o livro judy mudy é muito legal meninos tb podem ler blz?
deixem comentarios!!!!!!
e livro para adultos um defeito de cor meu pai tah lendo de tah gostando

bjs alice

Alice

oi pessoal!!
esse é o meu blog cheio de informações legais!!!!!!!
fotos e muito mais
espero que vcs gostem
agora vou falar um pouca mais sobre mim:
sou uma menina com gosto para tudo adoro tudo.
adoro os meus amigos,minha familha,meus passarinhos ,vila-velha,praias e etc
sou uma menina com raizes maritimas não gosto de ficar longe do litoral!!!1adoro praia não consigo ficar dois dia sem ver ela!!!!!!
tambem adoro os meus amigos que estão comigo á 9 ANOS!!!!!!
adoro a minha familia por parte de pai de 9 primos e 4 tios!!!!!
tambem adoro a minha familia por parte de mãe que vai nascer um priminho chamdo Artur!!!!!!!!!!
agrdeço a tds
bjs alice